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理療養生包括針灸，按摩推拿，拔火罐，刮痧等。理療是指物理治療，理療養生是指通過物理的方法來達到養生的效果。
1、針灸：是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的醫術。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒着的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的作用來刺激穴位，發揮穴位的治療作用。
2、按摩推拿：主要要是通過對身體局部刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部分功能的協調統一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。達到舒筋活血，健身、防病之效果。
3、拔火罐：拔罐後能夠有效的減輕局部病灶位置的炎性水腫，也能夠起到穴位刺激和舒經通絡的作用。
4、刮痧：刮痧可使體內的痧毒，即體內的病理產物得以外排，從而達到祛濕排毒的目的。
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